Уникальное влияние дыхания на энергию известно давно.

Так в толтекской технике перепросмотра (очищение энергии и сознания) дыханию отводиться важнейшая роль. У мазыков, в практике Световидовой молитвы, огонь в сердце разжигается с помощью дыхания и осознания молитвы. 

В православии, при чтении Иисусовой молитвы на сердце используют дыхание. Дыхание используется для управления энергией в Тайцзы и во внутренних стилях единоборств.

А ты? Возможно, ты тоже используешь дыхание для управления своей энергией.

Многие в детстве дули на ушибленную руку, чтобы боль прошла.
Если ты взволнован(а),  то чтобы успокоиться,  начинаешь медленно и осознанно дышать?

Медики скажут, что в первом случае это результат воздействия тепла на ушибленное место, а во втором – изменение баланса кислород / углекислый газ в крови. Могут также сказать, что ещё играют роль сигналы с периферической нервной системы на продолговатый мозг. Но проводили ли они исследования, проверяли ли они эти явления открыто и не предвзято?

Помню один случай. Я спросил своего преподавателя по фармокологии Сергея Сырбу, почему одно из лекарств (я тогда болел) начинает действовать на меня через 20-30 секунд после приема. Он сказал, что это невозможно. Что с точки зрения фармакокинетики (изучает кинетические закономерности химических процессов, происходящих с лекарственным средством ) активное вещество не может начать действовать раньше, чем через 20 минут.

Даже если всасывание будет через подъязычную артерию – всё равно должны пройти пара минут.

Когда я стал настаивать, он сказал, что это эффект плацебо (положительный терапевтический эффект, основанный не на действии лекарственного вещества, а на ожиданиях пациента, внушении или самовнушении).

Если наше сознание может так мощно и положительно действовать на наше здоровье, то ведь это здорово!

Вернемся к энергетическому дыханию. Давайте проведем эксперимент.

Сосредоточьте на 10-20 секунд всё своё внимание на кончике указательного пальца левой руки. Сделай это, прежде чем читать дальше.

Что-нибудь почувствовал(а)? Может тепло, или наоборот холод, может покалывание или вибрацию, может пульсацию крови в кончике пальца.

Есть соображение, почему это происходить? Ведь не было никакого физического воздействия! Всего лишь концентрация внимания! Как ты это объяснишь?

Давай проведем ещё один эксперимент. Теперь, удерживая концентрацию на кончике указательного пальца левой руки, сделай вдох и на выдохе почувствуй что ты выдыхаешь в кончик пальца. Только не надо на него действительно дышать :)
Сделай 10 выдохов, прежде чем читать дальше.

Ну как, ощущения стали сильнее? И каков вывод?
Я абсолютно убежден, что сознание влияет на энергию, которая в свою очередь влияет на наше тело. Если добавить дыхание, эффект возрастает многократно.

С влиянием дыхания на энергию я впервые столкнулся в 1990 году.
Тогда я купил книжку по йоге, где было написано, что в теле человека существуют энергетические центры – чакры.

Меня этот вопрос заинтересовал, и я решил проверить, так ли это на самом деле.

Две недели попыток осознавать энергетические центры, не привели ни к какому результату. И тогда я попробовал выдыхать в район, где должна была находиться одна из чакр. И я что-то почувствовал, что-то не понятное, не объяснимое, но реальное. Так я познакомился с энергией…