Привет! Думал(а) ли ты, как влияют мысли на твоё здовровье и самочувствие?
Когда-то я задумался, и стал наблюдать.
ШАГ 1
Обнаружил, что есть повторяющиеся мысли, от которых раз за разом мне становиться хуже.
Но также, были и мысли, от которых мне становилось лучше.
Я обнаружил связь между мыслями, эмоциями, самочувствием, здоровьем вообще и иммунитетом в частности.
Более того, я обнаружил, что наши мысли влияют на самочувствие и здоровье окружающих нас людей. И следующим шагом я начал пробовать улудшать состояние родных с помощью своих мыслей. Получилось!
Эти наблюдения и тренировки я включил в тренинг "Магические Мысли Здоровья" https://alexarhat.ru/mmz
ШАГ 2
Дальше я решил привести это всё в систему - стал выписывать типичные для себя мысли, ухудшающие настроение и здоровье и делать тренировки на их блокирование.
Также, я стал выписывать мысли улучшающие самочувствие и делать тренировки на их усиление.
Эти идеи и тренировки я собрал во втором модуле тренинга ММЗ: https://alexarhat.ru/mmz
ШАГ 3
Далее, я обнаружил, что существуют повторяющиеся мысли, влияющие не просто на здоровье, но на ожидаемую продолжительность жизни.
Какие-то мысли направлены, чтобы её ограничить. Какие-то - чтобы её сократить. Но также бывают и мысли, которые пытаються настроить психику и организм на здоровье и долголетие.
Понятно, что мысли уменьшающие ожидаемую продолжительность жизни нужно как минимум блокировать, а лучше зачистить.
А вот мысли направленные на улучшение здоровьи и долголетия - нужно поддерживать.
Эту инфу и тренировки я упаковал в третьем модуле тренинга ММЗ: https://alexarhat.ru/mmz