Клуб ЗОЖ, медитации и саморазвития — На основе научных исследований и многолетнего личного опыта

Анонсы всех материалов публикуются сначала в группе телеграма: вступить

Привет! Рад, что ты заглянул(а) на мой сайт.

Я изучаю, проверяю на практике, и пишу про:

Внимание! Доступ к полной версии материала здесь:
получить доступ.

Вы, наверное, знаете чёрную смородину как тёмно-фиолетовые

Сначала проясним, что такое активное долголетие — это

Сделал краткий передод исследования. Ссылка по оригинал

Привет, с вами Алекс Архат. Я больше 20 лет практикую

Привет, это Алекс Архат. Подготовил для вас видео-обзор

18 научных исследований медитации, и 12 причин её практиковать.

Мозг безжалостно удаляет 90% того, что вы видите и слышите.

Про факторы, усиливающие волю и ослабляющие её, я писал

🚀 СамоРазвитие

Я уже писал про разные аспекты воли, и лени.