Крийя-йогу называют инструментом ускоренной эволюции. Вот некоторые подробности об этой практике.

Истоки крийя-йоги

Появление крийя-йоги связывают с именем индийского святого Лахири Махасайя, жившего в 19 веке. Его же обучил гималайский святой Бабаджи Махарадж.

А в 20 веке эта ветвь йоги стала известна на Западе, благодаря деятельности знаменитого йогина Йогананды и его работе "Автобиография Йога".

Однако возможно, что истоки крийя-йоги были известны ещё в Древней Индии, но потом знания были утеряны и забыты.

Цель крийя-йоги

Считается, что главная цель и достоинство крийя-йоги - это ускоренное духовное развитие, движение к бесконечному. 

Также Йогананда называл крийя-йогу практикой самореализации, которую можно использовать, чтобы полнее раскрыть и реализовать потенциал человека.

Лахири Махасайя утверждал, что полминуты практики способны дать для развития человека столько же, сколько один год естественного духовного развития. А соответственно за три года достичь того, на что естественным образом понадобился бы миллион лет.

Практика крийя-йоги

Крийя в переводе с санскрита означает действие, работу (кри) и осознавание (йя). Крийя-йога работает прежде всего с чакрами и дыхательными техниками (пранаяма).

Но в отличие от раджа-йоги, здесь нет длительных задержек дыхания и дискомфортных ощущений от них.

Также в этом виде йоги практикуют пробуждение энергии кундалини, которая объединяет чакры в единую систему. Считается, что здесь самые комфортные и безопасные методы пробуждения кундалини.

Знания крийя-йоги передавают от учителя к ученику. Йогананда писал в своей работе:

Крийя-йог мысленно направляет движение жизненной энергии вверх и вниз вокруг шести спинальных центров (мозговое, затылочное, грудное, поясничное, крестцовое и копчиковое сплетения), соответствующих двенадцати астральным знакам зодиака — символическому Космическому Человеку.

Полминуты обращения энергии вокруг чувствительного спинного мозга человека вызывают тонкий прогресс в его эволюции; полминуты крийя равны году естественного духовного развития. 

Желающие изучить крийя-йогу на очных семинарах обучаются дыхательным и медитативным практикам, и получают разъяснения сути техник.

В дальнейшем, получив начальное понимание, человек может самостоятельно практиковать крийя-йогу, и продвигаться по пути духовного самосовершенствования.

Анонсы новых статей и глав из моих книг:

 
Подписываясь на рассылку вы даёте согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности Положение о Персональной информации

Соц. сети: VK, FB, OK