Крийя-йогу называют инструментом ускоренной эволюции. Вот некоторые подробности об этой практике.
Истоки крийя-йоги
Появление крийя-йоги связывают с именем индийского святого Лахири Махасайя, жившего в 19 веке. Его же обучил гималайский святой Бабаджи Махарадж.
А в 20 веке эта ветвь йоги стала известна на Западе, благодаря деятельности знаменитого йогина Йогананды и его работе "Автобиография Йога".
Однако возможно, что истоки крийя-йоги были известны ещё в Древней Индии, но потом знания были утеряны и забыты.
Цель крийя-йоги
Считается, что главная цель и достоинство крийя-йоги - это ускоренное духовное развитие, движение к бесконечному.
Также Йогананда называл крийя-йогу практикой самореализации, которую можно использовать, чтобы полнее раскрыть и реализовать потенциал человека.
Лахири Махасайя утверждал, что полминуты практики способны дать для развития человека столько же, сколько один год естественного духовного развития. А соответственно за три года достичь того, на что естественным образом понадобился бы миллион лет.
Практика крийя-йоги
Крийя в переводе с санскрита означает действие, работу (кри) и осознавание (йя). Крийя-йога работает прежде всего с чакрами и дыхательными техниками (пранаяма).
Но в отличие от раджа-йоги, здесь нет длительных задержек дыхания и дискомфортных ощущений от них.
Также в этом виде йоги практикуют пробуждение энергии кундалини, которая объединяет чакры в единую систему. Считается, что здесь самые комфортные и безопасные методы пробуждения кундалини.
Знания крийя-йоги передавают от учителя к ученику. Йогананда писал в своей работе:
Крийя-йог мысленно направляет движение жизненной энергии вверх и вниз вокруг шести спинальных центров (мозговое, затылочное, грудное, поясничное, крестцовое и копчиковое сплетения), соответствующих двенадцати астральным знакам зодиака — символическому Космическому Человеку.
Полминуты обращения энергии вокруг чувствительного спинного мозга человека вызывают тонкий прогресс в его эволюции; полминуты крийя равны году естественного духовного развития.
Желающие изучить крийя-йогу на очных семинарах обучаются дыхательным и медитативным практикам, и получают разъяснения сути техник.
В дальнейшем, получив начальное понимание, человек может самостоятельно практиковать крийя-йогу, и продвигаться по пути духовного самосовершенствования.