Активация и гармонизация внутренней энергии для:
- Улучшения самочувствия и настроения.
- Обретения внутренней целостности и уверенности.
- Увеличения психологическая устойчивость к внешним воздействиям.
- Очищение энергии и сознания, чтобы стать лучшей версией себя.
Навык является базовым для множества других тренировок, начиная от самоисцеления, заканчивая осознанными сновидениями.
Улучшение самочувствия
Витаминки хорошо, физкультурка тоже. Кто-то на кофе взбадривается.
Но что если и витаминку съел, и физкультурку сделал, но всё равно чувствуешь себя паршиво?
Из отчётов учеников:
- Самочувствие после тренировки эмоционально и физически немного улучшилось.
- Началось увеличение ясности и бодрости, как будто встала утром не спавшая и выпила кофе. Как бы проснулась.
- Ощущения после тренировки - бодрость, свежесть.
- Состояние после тренировки спокойное и бодрое.
Выход из эмоциональной боли и депрессии
А что если так плохо, что нет сил даже двигаться, только реветь?
Из отчётов учеников:
- Была очень обижена и в депрессии. Во время тренировки депрессия сменилась сначала на злость, а потом злость стала уменьшаться. Появились силы что-то начать делать.
- Стартовая точка: депрессия и слёзы. В тренировке провела долго, минут 10. Под конец ощутила нечто, похожее как если бы лежала на волнах, и эти волны проходили сквозь тело. На эмоциях стало немного получше, физически стала способна пойти поработать.
- Почувствовала энергетические ощущения дополнительно на запястьях рук и по передней стороне ног до колена. Ощущения были как небольшая тяжесть и покалывание иголочками. Их нельзя было назвать приятными или нет, скорее нейтральными, и как бы дающими понять что я живая.
Увеличение уверенности
Даже у уверенных в себе людей порой бывают просадки. А множество просадок даёт хроническую не уверенность. И что с этим делать?
Из отчётов учеников:
- Уверенность в себе пошла вверх.
- Ровное спокойное состояние наблюдателя, изнутри вырастает чувство уверенности, что все будет хорошо.
- Во время тренировки возникло и укрепилось в очередной раз чувство уверенности в себе и усилилось намерение достигать поставленные цели, начиная с самых простых (кран в туалете, замена масла и т.п.) до более сложных (работа, выполнение заданий по тренингу, разговор с сыном, женой, соседкой и т.п.).
- Заметил, что меня все меньше “цепляют” поражения, хотя раньше очень из-за этого переживал, нервничал, внешне это показывал. Для меня это своего рода лакмусовая бумажка моего эмоционального состояния.
Увеличение энергии и внутренней целостности
Слышали, что бывает упадок сил, "разбитость", низкий уровень энергии? И что с этим делать?
Из отчётов учеников:
- Ощущение некоторого жара в области груди, как источника энергии.
- В теле … просыпался вулкан энергии, прям все оно наливалось жаром, пульсирующим в такт сердцебиению.
- Энергия была очень тугая, она распирала тело изнутри, почти до физического дискомфорта.
- Ощутил, что энергия в теле прям каменная, представляет собой не поток, а нечто цельное, заполняющее все тело... ощущение цельности сохраняется до сих пор (прошло 10 минут).
- Ощущение целостности энергии в теле почувствовал с первых секунд. По ходу тренировки ощущал радость, успокоение от разрешения в уме сложившейся ситуации, очередное чувства перехода на новый уровень во внутреннем развитии (появилось ощущение того, что очередной “капустный лист” эго снял с себя.
ОСы и ВТП
Мало кто знает, что способность к Осознанным Сновидениям и ВнеТелесным Путешествиям базируется на объединении внутренней энергии. Иногда, кроме этого вообще ничего не нужно.
Из отчётов учеников:
- Ощущение парения (тело как будто бы в воздухе).
- Почувствовала себя как бы в волнах, они текли в руках, ногах, голове.
- После 5-й минуты едва заметные волны по всему телу, которые не ощущались физически, а скорее каким-то трепетным чувством фиксировались умом, а уже потом мурашками в теле. 14-20 минуты ощущал спокойное перетекание энергии, 20-25 возникло ощущение погружения в некий кокон. А также возникло чувство легкости.
- Ощущения в теле - как будто я приподнялась над землей. При этом я чувствовала, что прикасаюсь к кровати и одновременно приподнималась над ее поверхностью. Ощущение - приятное, наполняющее.
Духовное очищение и рост
Для большинства практикующих, духовное очищение и духовный рост являются некоей непознаваемой абстракцией. Однако, это не абстракции, не фантазии, а совершенно конкретные процессы.
Из отчётов учеников:
- Возникло очень тонкое как дуновение ветерка движение энергии. Потом по телу пошла волна очень тонких, едва заметных мурашек и возник образ как будто бы заполняется стеклянный сосуд тела плотным туманом.
- В теле появилось новое ощущение “чистоты”, “пустоты”, “ничего” (пишу это сейчас и идут мурашки по коже).
- Ощущение новизны энергии в теле, как будто она новая, чистая заполняет неизведанное ранее пространство, медленно наполняя всё тело, отзываясь постепенно в каждом органе (так продолжалось 10 минут), все время сопровождало ощущение мягкости, плавности, хотелось танцевать.
- Ощущение от энергии - обновление, как будто субстанцию внутри меня поменяли на другую. Ощущения после тренировки - бодрость, свежесть.
- Прямо физичиски чувствую, что изменился духовный уровень, теперь гораздо сложнее себе врать даже по мелочи.
- Все время ощущаю наполненность новой энергией, мысли приходят с решениями, озарениями, все ровно и спокойно прорабатывается. Раньше бы в подобном состоянии примешивался страх "когда это все хорошее закончится", сейчас идёт просто принятие в здесь и сейчас ).
- Ощущение кокона возникло лишь на миг, на 15 минуте всего на 10-15 сек накрыло всего полотном тишины и спокойствия во всем теле, как только внимание скользнуло на кокон … он растворился (
- После входа в спокойный режим заметил, что сегодня энергия обволакивает всё тело едва заметным скафандром голубоватого свечения, который … “нейтрален” (возможно поэтому я его не сразу заметил) по отношению к окружающей среде, чувственному фону в уме. В этой энергии ощущалась глубина … бесконечности, я только сейчас, когда пишу эти строки осознал это.
Вписаться