Считается, что самая правильная радость у детей: чистая, нескрываемая, ничем не омраченная. И для неё не нужны причины. А вот у взрослых всё запущено - для радости нужны причины, причём существенные. И сама радость какая-то "не такая", короткая и не такая яркая. В чём здесь дело? Нужны ли причины для радости?
Радость - положительная эмоция человека, удовлетворение, приподнятое настроение. Часто описывается как возвышенное чувство, связанное прежде всего с проявлениями души, а не тела. Хотя это сомнительно: вы можете искренне радоваться подаренному на день рождения телефону или планшету, хотя обладание этим подарком очевидно материальное желание, связанное скорее с телом, чем с душой. Радость противоположна грусти, печали.
Есть два момента.
Во-первых, дети легче и ярче проявляют все эмоции: и радость, и печаль. Вспомните, как ребенок будет громко плакать если расцарапает коленку или упадет Совершенно непропорционально уровню испытанного неудобства. А для взрослых проявление подобных сильных эмоций по незначительным поводам осуждается обществом. Поэтому по мере взросления люди замыкаются в себе и демонстрируют окружающим меньше эмоций.
И детям, и взрослым нужны причины, чтобы испытать радость. Но дети видят такую причину в мелочах, а взрослым обычно нужна большая причина, чтобы разрешить себе радоваться.
Во-вторых, многие привыкли (или вынуждены) обманывать окружающих и даже себя. Например, вам подарили на день рождения абсолютно бесполезный подарок, который вам не нравится. Редко у кого хватит смелости (с точки зрения окружающих - наглости) сообщить близким как они ошиблись и предложить сходить в магазин поменять подарок. 95% людей получив неудачный подарок будут улыбаться, благодарить и утешать себя мысленно тем, что "дарёному коню в зубы не смотрят".
А если регулярно демонстрировать эмоции, которых вы не испытываете, жизнь становится пресной, а все эмоции какими-то ненастоящими. Даже те, которые на самом деле чувствуешь..
Что делать?
1. Стараться быть как можно более искренним человеком. Минимум - наедине с собой.
2. Регулярно устраивать себе "тренинги" для радости: делать то, что не приносит вам материальной пользы, но радует вас: порисовать, полюбоваться на рассвет или закат, поиграть с домашним питомцем.. Вариантов масса.
* Ещё больше о радости и вкусе жизни можно узнать из книги - тренинга Алекса Архата >>"Почувствуй Вкус Жизни"
* * В дополнение вам ещё один чит-код (совет): покупая шоколадку (коробку конфет, бутылку вина, кусочек сёмги - в общем того, от чего вы испытываете удовольствие) постарайтесь купить лучший кусочек из того, что можете себе сегодня позволить. Удовольствие будет сильно больше, а деньги в обоих случаях будут потрачены соизмеримые.