Сейчас любой человек подвергается информационной атаке. Если только вы не отшельник. Вы ходите на работу, общаетесь с коллегами, читаете, возможно смотрите ТВ или новости по компьютеру. Полного информационного вакуума достичь невозможно. Как происходит заражение убеждениями, и как очистить сознание - читайте дальше..
Как происходит "заражение" убеждениями
Вместе с музыкой, фильмами, дружеским общением, коллегами по работе, чтением фэнтези - вы получаете убеждения других людей. Убеждения конкретного человека и убеждения общества. Эти мысли, убеждения могут:
- быть похожими на ваши собственные мысли и убеждения
- не занимать вас, оставлять равнодушными
- противоречить вашим убеждениям
В любом случае - если вы часто контактируете с носителями этих идей - очень скоро эти идеи станут вашими мыслями. Так это работает.
От чужих убеждений, противоречащих вашим мыслям и жизненным ценностям - нужно избавляться. Иначе скоро ваша судьба изменится согласно этим убеждениям.
Вспомните простой и яркий пример. Две подруги. Одна счастливо вышла замуж, и у неё всё хорошо с любимым человеком, а вторая в этот момент несчастна и зла на всех мужчин вокруг. На практике скоро случится одно из двух.: или подруги станут всё реже видиться и наконец вообще расстанутся, или у первой девушки семейная жизнь даст трещину, вплоть до развода. Конечно, это займёт некоторое время, но так или иначе случится. Исключения слишком редки.
Так работает заражение убеждениями. В первом случае убеждения прямо противоположны и люди расстаются, потому что хотят (пусть даже подсознательно) избежать напряжения. А во втором убеждения принимались с "равнодушием", пользуясь чем они потихоньку заразили удачливую подругу. И если это произошло - неудовлетворение и одиночество - всего лишь вопрос времени.
А значит, сознание нужно очищать от неполезных вам мыслей, программ и убеждений.
Очищение сознания
Очищение сознания предполагает, что вы:
- устраиваете себе "диету" на новые поступления чужих убеждений
- чистите хотя бы часть тех убеждений, которые уже осели в вашем сознании, с помощью специальных практик
Это как с похудением и очищением организма: надо прекратить много есть и начать выводить накопленные завалы. Ситуации похожи)
Вы можете использовать разные способы, чтобы почистить убеждения. Например, древний русский способ - писанка. Суть в том, чтобы выписать все свои мысли по некоей проблеме. Вылить их на бумагу, осознать и сделать выводы. А бумагу потом можно сжечь.
Делайте практику вдалеке от воды и зеркал, и берите отдельные листы, а не тетрадь.
Итак, как делать. Нужно подготовить бумагу, и время чтобы никто не мешал, возможно пару-тройку часов. Теоретически прерываться во время практики можно, но по опыту - лучше не стоит. Постарайтесь сделать один блок работы за раз.
Отключите компьютер, телевизор, телефон. Сосредоточьтесь на теме, проблеме (во время одного сеанса вы будете работать только с этой темой, не отвлекаясь на посторонние). И начните выписывать свои мысли. Причем, если ничего не приходит в голову - это и пишите, пока мысли не начнут приходить.
Когда испишите несколько листов и почувствуете, что достаточно, всё "вылилось" на бумагу, закончите работу собственным кодовым словом, которое должно быть продумано ещё вначале. Например "Всё!", "Хватит!" И закончите писать.
Обратите внимание - когда процесс завершен вам должно прийти ощущение облегчения, радости. Если этого нет, а напротив - вы нервничаете, злитесь и хотите всё бросить - это говорит о том, что процесс не завершен, а вы просто подобрались к болезненной правде. К ответам, которые вы не хотите знать. И в этом случае надо успокоиться, немного пересилить себя и попробовать работать дальше. Обычно такой подход помогает, и дело вскоре начинает двигаться вперёд.
Отчеркните дугу от одной боковинки листа к другому, или иным образом отчеркните лист - как бы закройте своё погружение во внутренний мир. И посмотрите что выписалось. Выводы, анализ кратенько запишите на отдельный лист, а сами листы с написанным сожгите.
На сегодня достаточно. Попробуйте пойти и внедрить то, что уже прочитали.