К горлу относят зев, глотку и гортань. О профилактике болезней горла вы узнаете из этого материала.
Болезни горла можно разделить на 2 группы:
- Воспалительные заболевания (острые и хронические)
- Опухоли (как доброкачественные, так и злокачественные)
Профилактика заболеваний горла
Профилактика воспалительных болезней горла сходна. О ней немного позже на примере профилактики острого тонзиллита.
Профилактика опухолей горла
Для профилактики опухолей гортани и глотки нужно постараться устранить воздействие ряда вредных факторов. К ним относятся:
- Воспалительные болезни ЛОР-органов
- Курение (является самой частой причиной возникновения опухолей этой локализации)
- Злоупотребление алкоголем
- Воздействие некоторых профессиональных вредностей (краски, древесная пыль, определенные химические вещества)
Также лицам, которые подвергаются воздействию перечисленных факторов, следует регулярно посещать отоларинголога. Это позволит выявить опухоль на ранней стадии, если она все же разовьется.
Ангина: определение и причины
Ангина представляет собой воспалительный процесс, остро развивающийся в небных миндалинах (синоним – острый тонзиллит).
Возбудителями ангины являются различные бактерии (стрептококки (чаще всего), стафилококки и другие), а также вирусы. Так, например, острый тонзиллит – один из типичных симптомов инфекционного мононуклеоза, вызываемого вирусом Эпштейна-Барр.
Признаки этой болезни каждый, пожалуй, хотя бы раз испытал на себе: боли в области горла, жар, слабость и другие симптомы интоксикации.
Развитию ангины способствует переохлаждение, снижение иммунитета.
Ангина – болезнь, которая может привести к серьезным осложнениям. Так, например, последствием стрептококковой ангины может стать поражение миокарда и почек, развитие острой ревматической лихорадки. Поэтому это заболевание лучше предупредить.
Профилактика ангины (острого тонзиллита)
Для профилактики развития острого тонзиллита необходимо, прежде всего, повысить иммунологическую реактивность организма. Нужно заниматься спортом (в лучшем случае, под руководством тренера), закаляться, больше времени проводить на свежем воздухе. Идеальным способом для закаливания может стать обтирание тканью, смоченной прохладной водой, или холодный душ. Температуру воды, естественно, стоит снижать постепенно.
В осенне-зимний период, когда высока заболеваемость различными ОРВИ, при длительном нахождении в общественных местах нужно пользоваться масками.
Необходимо регулярно проветривать жилое помещение. Это позволит снизить концентрацию вирусов и бактерий в воздухе.
Также надо устранить расположенные рядом с глоткой очаги хронической инфекции: своевременно лечить кариозные зубы, синусит (воспаление пазух носа).
Профилактика ангины у детей
Для того чтобы снизить вероятность ангины у ребенка, можно использовать те же мероприятия, что и у взрослых. Однако есть некоторые особенности.
Детей в возрасте до трех лет важно научить правильно чистить зубы (не забывать про щеки и язык). Это поможет снизить количество попавших в ротовую полость ребенка возбудителей острого тонзиллита. Также надо как можно раньше приучить малыша мыть руки, пользоваться только своими средствами личной гигиены.
Необходимо бороться с сухостью слизистых, которая способствует бактериальному росту (в том числе из-за снижения обладающего антимикробным действием вещества-лизоцима, содержащегося в слюне). Для этого нужно регулярно проводить влажную уборку, промывать полости рта и носа соленой водой (можно раствором АкваМариса).
Для профилактики ангины ребенка нужно одевать по погоде. Не надо укутывать его или, наоборот, одевать в недостаточно теплую одежду.