Самопознание и Саморазвитие

Это явление известно уже более 4 тысяч лет. Шумерские жрецы предсказывают во снах будущее. В библии Иосиф спасает народ Египта от голода. Важные научные открытия, изменившие нашу жизнь сделаны учёными во снах...

Итак, существует интересное явление, которое называется осознанное сновидение (ОС). Это измененное стояние сознания человека, когда он осознает, что спит и может в той, или иной мере управлять и изменять его.

Собственно есть две ступени этого явления:

• осознанные сновидения
• и внетелесные переживания (ВТП)

И если возможность осознавать себя во сне наука признаёт и изучает, то способность человека выходить из тела и путешествовать по Бесконечной Вселенной, большинство учёных отрицает и считает мистификацией.

История ОС

На протяжении всей истории человечества снам придавали огромное значение. Так в древности считали, что сон, это время, когда Душа выходит из тела человека и может общаться с Богами.

Часто, на основании снов принимались важные решения, в том числе государственного уровня (например, в Древнем Египте).

Истоки изучения этого явления ведут нас далеко вглубь времен. Как-то даже сам Аристотель выразился: «Когда человек спит, нечто в его сознании позволяет ему понять, что все происходящее – это сон», из чего можно заключить, что явление было хорошо известно уже в античности. Также известно, что некоторые Тибетские буддисты изучали некую разновидность йоги, которая способствовала пробуждению внутри сна и путешествию по нему.

Также сны широко использовались для предсказания будущего:

• Так, в "Эпосе о Гильгамеше" (примерно 2-3 тысячилетие до нашей эры, шумерская и аккадская клинопись), главный герой рассказывает матери сон, и та предсказывает, что он скоро встретит друга, с которым совершит много славных подвигов, что в последствии и происходит. Любопытно, что маму именуют в эпосе не иначе, как "Мать Гильгамеша мудрая, – все она знает, – вещает она" - т.е. ведунья или жрица.
• Сны трактуют не только женщины. Так, в Библии описана история (Бытие, глава 41), как Иосиф объяснил фараону значение сна, чем спас население Египта от голодной смерти.

Самое первое письменное подтверждение об ОС содержится в письме, написанном в 415 году н.э. Блаженным Августином, в котором он описывал опыт сна Геннадиуса, доктора из Картежа, который маялся вопросом загробной жизни и непроизвольно проснулся во сне.

Сам же термин ввел голландский психиатр и писатель Фредерик ван Эден, 1913 году, в статье «Исследование сновидения». Также явление изучал З. Фрейд, но действительно весомый вклад в научное объяснение этого фактора ввел Стивен Лаберж, американский психофизиолог, который подробно раскрыл ОС и расписал практики вхождения в него в книгах «Осознанное сновидение» и «Практика осознанного сновидения»

В эзотерической литературе сам термин стал широко известен благодаря трудам Карлоса Кастанеды, антрополога, который отправился в Мексику, изучать лекарственные растения, но волей судьбы стал учеником шамана, индейца по имени Дон Хуан, который в своих спиритических и духовных практиках часто прибегал к использованию ОС (хотя часть практик относится не к ОС, а к ВТП)

ОС и наука

Как-то раз, Юджин Асерински известный американский ученый, исследователь и сна, будучи еще студентом совершил интересное открытие. В 1954 году он изучал картину сна у младенцев и подметил один важный момент. Во время сна существуют некоторые фазы, когда после спокойного глубокого сна проявляется активное движение глаз. Эти периоды быстрых движений глаз (БГД) легко можно проследить при подключении электродов к глазам испытуемых и записать динамику. Эту запись называют электроокулограммой (ЭОГ). Вот тут то и выявили самое интересное.

Когда испытуемых будили, сразу же после БГД фаз, то они отмечали очень яркие и живые картинки сна, в большинстве случаев они помнили даже самые мелкие детали. В других же случаях, после пробуждения они вспоминали сон только в одном случае из пяти. Безусловно, это был ответ на многие вопросы касательно сна, особенно о том, почему некоторые люди утверждают, что им ничего не снится. Они попросту ничего не помнят.

В дальнейших опытах было выявлено, что ОС возможно только при БГД фазе сна, именно в этой фазе фиксировалась активизация психики испытуемых, которую можно было простимулировать до прямого вхождения в ОС. В дальнейшем Лабержом было сформулировано и систематизировано целый ряд методик прямого и непрямого вхождения в ОС. Именно благодаря изучению ОС, человечество смогло ответить на множество вопросов касательно сна в целом.

ОС и реальность

Особый интерес вызывает изучение времени во сне. Один раз исследователь ОС Альфред Маури к концу своей жизни поведал в своих записях об интересном опыте. Ему приснился сон, будто он за участие во французской революции был приговорён к смертной казни путем отсечения головы с помощью гильотины.

Он описывал, что во сне был выведен на эшафот при участии нескольких других героев революции, и достаточно долгое время ждал своей участи. Когда же дело дошло до него и тяжелое лезвие гильотины упало ему на шею, он проснулся и обнаружил, что спинка кровати упала ему на шею, то есть все произошло в один миг. Знакомая ситуация, не правда ли?

Но совершенно противоположный результат показал научный опыт Лабержа. 12 опытных испытуемых, умеющих погружаться в ОС, должны были провести особую практику дыхания, будучи в состоянии ОС. Эту практику они оттачивали несколько раз перед сном с засеканием времени. То же самое они повторили в ОС. В итоге, результаты, ЭОГ показали, что время в ОС и время наяву примерно совпали.

Интерес также вызывает мозговая активность. Проведенный эксперимент Лаберджа, в котором он во время ОС пел песню, а потом считал и умножал числа, показали, что в эти моменты попеременно активными были разные полушария мозга, также как и в бодром состоянии. Во время счета и пения активным было левое полушарие, а во время созерцания ОС – правое. Что является прямым доказательством активности сознания во время состояния ОС.

Многих интересует секс в ОС. Однажды одна исследовательница сновидения и доктор философии Патриция Гарфилд заявила, что две трети ее ОС были сексуального характера. В дальнейшем при проведении экспериментов Лабержем, было выявлено, что в то время, когда испытуемые занималась любовью в состоянии ОС, их вагинальные мышцы и кровообращение были в том же тонусе, как и при реальном сексе. Это поразительное открытие доказывает то, что во время секса в ОС человек испытывает реальный оргазм.

Эксперименты показали, что наш мозг во время представление какого-либо объекта - проявляет ту же активность, как если бы это было в реальности. Например, это наглядно продемонстрировали опыты со счетом и пением, опыты с сексом во сне.

Исскуство из сна

Во снах черпали вдохновения многие музыканты, такие как Моцарт, Бетховен и Вагнер. Примеры навивания идей снами есть и в кинематографе, например «Час волка» Ингмара Бергмана. 

• сюжет "Божественной комедии" приснился Данте во сне (что следует из самого произведения)
• Эдгар Алан По - целенаправленно тренировал осознанные сновидения с помощью собственного метода "ложка и таз". Эта практика оказала огромное влияние на его творчество и успех. Вот одна из его цитат: "Все, что мы видим или нам кажется, это всего лишь сон во сне."
• "Тристан и Изольда" (Рихард Вагнер)
• Песня Beatles «Yesterday»

Научные открытия во сне

• таблица Менделеева (Дмитрий Менделеев)
• модель атома (Нильс Бор)
• молекулярная структура бензола (Фридрих Кекуле)
• роль химических веществ в передачи нервных импульсов (Отто Лёви, Нобелевская премия по физиологии и медицине)
• закон тяготения (Исаак Ньютон, в медитации под яблоней после обеда)
• армянский алфавит (Месропа Маштоца)
• основы современного научного метода (Рене Декарт)
• открытие инсулина (Фредерик Бантинг, Нобелевская премия по физиологии и медицине)
• множественные открытия в математике и теории чисел (Сриниваса Рамануджан)

В ратном деле

• Александру Македонскому, перед самыми сложными битвами, снился старец, благословляющий его на победу. Позднее он его встретил "в живую", в Иерусалиме.
• Император Го-Дайго, свергнутый с трона, увидел сон, побудивший его привлечь на свою сторону воина по имени Кусуноки Масасигэ (про которого он никогда раньше не слышал). Воина стали искать, нашли, и он помог вернуть трон.