Осознанные сновидения

осознанные сновидения, астральные и внетелесные путешествия

В этом разделе я (а также другие авторы) делюсь своим опытом Осознанных Сновидений и ВнеТелесных Путешествий. История ОС, техники, практика, отзывы, реальные истории.

Привет, меня зовут Алекс Архат. Сегодня я продолжаю делиться с вами своим опытом внетелестых путешествий. Возможно, описанное ниже, относится к Осознанным Сновидениям, которые изучает психофизиология.

Подробнее...

Открытия, совершённые во сне и история осознанных сновидений

Это явление известно уже более 4 тысяч лет. Шумерские жрецы предсказывают во снах будущее. В библии Иосиф спасает народ Египта от голода. Важные научные открытия, изменившие нашу жизнь сделаны учёными во снах...

Итак, существует интересное явление, которое называется осознанное сновидение (ОС). Это измененное стояние сознания человека, когда он осознает, что спит и может в той, или иной мере управлять и изменять его.

Подробнее...

Практика ОСов

Для того чтобы начать практику осознанных сновидений, нужно уделить внимание двум моментам – подготовке и контроле над ОС. Итак, как подготовится к ОС? 

Во-первых, стоит удержаться от употребления жирной и тяжелой пищи также желательно не наедаться перед практикой ОС, желательно вообще ничего не есть за 4 часа перед сном.

Во-вторых, очень важно не употреблять алкоголь и наркотические вещества. Такое взаимодействие со своей психикой, как практика ОС в состоянии измененного сознания может привести к непредсказуемым и негативным последствиям.

Следующая задача практики осознанных сновидений – это получить контроль над ними. Для этого, существует множество техник вхождения в ОС. Существуют методы прямого, непрямого вхождения в ОС и пути чистого осознавания. Коротко остановимся на каждом из них.

Подробнее...

Техники для входа в Осознанное Сновидение

Практика осознанных сновидений существует уже более 4000 лет. В этой статье мы собрали наиболее популярные и эффективные техники для вхождения в осознанный сон.

В этой статье описаны следующие техники:

  • Техника «Рисования»
  • Техника «Перегрузки»
  • Техника «Гипнотических образов»
  • Техника «Якорей»
  • Техника «Гипервентиляции»
  • Техника "возвращения в сон"
  • Самовнушение
  • Технологии "разбуженного сознания"
  • Небольшой физический дискомфорт
  • "Высиживание" снов
  • Техника мобильника

Подробнее...

Стивен Лаберж - весьма известный человек в среде тех, кто увлекается темой осознанных сновидений (ОС). Доктор философии, психофизиолог, он посвятил большое время именно исследованию ОС, и стал знаменит на весь мир благодаря своим работам в этой области. 

Чем знаменит Стивен Лаберж?

Лаберж родился в 1947 году, учился в Аризоне, а позднее в Стенфордском университете, изучал математику и психофизиологию.

Он определил ОС как измененное состояние сознания, при котором человек понимает, что спит, и может контролировать происходящее во сне. Также Лаберж доказал реальность этого состояния, исследуя с помощью приборов сон добровольцев в своей лаборатории.

Подробнее...

ВнеТелесные Путешествия

Техники для осознанных сновидений, которые я рассказал вам, могут также считаться основой для ВнеТелесных Путешествий.

Можно сказать, что целью каждого, кто практикует осознанные сновидения, является приобретение внетелесного опыта (ВТО). Имеется в виду такой опыт, когда сновидящему представится возможность познавать окружающее его пространство вне физического тела.

В чем суть внетелесного опыта?

Покинув на время свою материальную оболочку, оставив её мирно посапывающей на кровати, сновидящий ощущает себя в ином теле – эфирном, которое чаще всего похоже на размытую копию тела физического.

Подробнее...

Отзывы практикующих осознанные сновидения

Когда вы впервые осознаете себя во сне, и вспомните об этом утром, - испытаете шок. Даже если несколько недель предварительно шли к этому, тренировались, мечтали, волновались почему не получается.. Так какой же опыт ОС вы получите в результате?

Во сне вы осознаёте, что это просто сон. И становиться возможным менять его по собственному усмотрению и наслаждаться действием. Очень часто приходят яркие цветные сны, которые ничем не отличаются от реального мира.

Подробнее...

Астральной проекцией называют явление выхода из физического тела некоей духовной нетелесной субстанции, его астрального двойника. Еще его называют тонким телом.

* Стоит учесть - фундаментальная наука считает астральную проекцию и её возможности недоказанной, так что двигаемся в изучении вопроса по тонкому льду мира эзотерики.

Подробнее...

Выбор во снах: все серьёзные решения мы принимаем во сне

"Мир грёз" я написала много лет назад, ещё до встречи с Алексом Архатом.

По словам Алекса этот рассказ отлично иллюстрирует идею о том, что все серьёзные и судьбоносные решения мы принимаем в состоянии глубокого сна. Итак..

Подробнее...

Осознанные сновидения

Что такое осознанные сновидения (полная подборка лучших материалов по ОСам: здесь)

Осознанные сновидения, они же коротко ОСы - почти обычные сны, но с одной важной характеристикой: вы понимаете что это сон, причём понимаете в процессе, а не после.

И можете на этот сон влиять, если не полностью, то частично.

Пример. Допустим, вы видите во сне свою бабушку и разговариваете с ней, и вдруг понимаете - что бабушки то на самом деле давно нет в живых, пугаетесь и убегаете от неё. Вроде и влияние на сюжет сна есть - приняли решение и убежали. Но это не осознанное сновидение, по крайней мере до тех пор, пока вы не сообразили, что спите.

Но даже если вы были во сне осознанны всего на секунду, а потом потеряли эту ясность - то технически это уже считается осознанным сновидением.

Подробнее...

Мои первые осознанные сны

 Мне (Алексу Архату) шёл пятый год, и я любил спать с открытой форточкой, так как в доме всегда было очень жарко. Бабушка была категорически против этого. Каждый раз, закрывая форточку, она приговаривала: «А то совы прилетят и унесут».

Подробнее...

Полёты во сне и наяву

Сегодня я хочу поделиться с вами своим опытом внетелестых путешествий.

Есть такое понятие – остановка внутреннего диалога. Под этим подразумевается та болтовня, которая постоянно крутится у нас в голове.

Нужно добиться, чтобы эта болтовня стихала хотя бы на несколько секунд.

Подробнее...

Сегодня я продолжаю делиться с вами своим опытом внетелестых путешествий.

Подробнее...

Полёты и телепортация во сне

Прочитал в одной книге про существование карты сновидений, общей для всех людей.

Многие объекты типа стадиона или шахты мне раньше встречались, какие-то из своих в их описании не нашёл (например высокая башня среди бушующего океана).

Подробнее...

Встречи во снах

Сон про Лию

…Юная девушка, смелая и отважная охотница небольшого племени отправилась исследовать земли по соседству с местом обитания их племени. Она шла второй день, и солнце уже клонилось к закату, когда её накрыла волна.

Невидимая волна страха и ужаса всколыхнула горячий воздух степи.

Подробнее...

Сны и интуиция

Привет. Каждую ночь ты спишь. Видишь сны. А что происходит во снах? Ведь сон это не просто, когда «выключили свет» в сознании? Во снах что-то происходит. И то, что во снах происходит, влияет на твою жизнь.

Наши предки, многое знали. Например, такая мудрость: «Утро вечера мудренее».

Подробнее...

Удивительные сны

Я написал для вас статью, про особый тип снов, который снится тем существам, которые начинают просыпаться от сна в жизни, и от сна во сне. Тем, у кого начинает просыпаться их истинное существо.

А так же о том, как эти сны соответствуют энергетическому и физическому строению человека.

Подробнее...

Сны в других областях восприятия

Итак, что такое сон?

Вроде вопрос простой и очевидный. Типа сон - это когда человек спит ))

Ан нет )) Стал бы я статью на эту тему писать, если б не было пару интересных нюансов.

Подробнее...

Вещие сны и их классификация

Речь пойдёт о следующих типах вещих снов:

  • Буквальные
  • Вероятностные
  • Аллегории
  • Информационные
  • Сны выбора
  • Сны выбора будущего

Подробнее...

Астральные путешествия

Представляю вашему вниманию ещё один интересный материал по Вне Телесным Путешествиям.

Это переводная статья Abe Lashima, перевод специально для Школы Эволюции выполнен Михаилом Г.

Abe Lashima, специализируется на обучении выходу из тела именно новичков, и абсолютно неизвестен сейчас в России.

Подробнее...

Астральная проекция и внетелесные путешестия

Сегодня своим опытом Вне Телесных Путешествий поделится участник нашей мастер-группы - Михаил

...До недавнего времени, я был убежден,что опыт выхода из тела (так называемая астральная проекция) это чистый вымысел, особенно если это касалось астрального опыта реального времени. Я искренне предполагал, что это работа воспаленного мозга и  результат неадекватного восприятия реальности. Но жизнь доказала мне совершенно обратное.

Подробнее...

Как научиться запоминать и записывать сны

Важной частью практики осознанных сновидений является  способность запоминать сны.
Почему это важно?

Подробнее...

Берегите сон!

Для начала маленький тест: как вы спите?

  • Вариант А:

Подробнее...

Анонсы новых статей и глав из моих книг:

 
Подписываясь на рассылку вы даёте согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности Положение о Персональной информации

Поддержка автора улучшает карму:

(а также мотивирует писать новые материалы)

Соц. сети: VK, FB, OK