О вреде сахара

Продолжаем исследовать интереснейшие вещи для проекта Долголетие. Некоторые подробности просто шокируют) Вот для примера только два факта, которые вам нужно знать:

1. В одной столовой ложке кетчупа, который вы очень даже вероятно употребляете со спагетти или чем-то иным - содержится целая чайная ложка сахара. Это данные с официального сайта Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ).

2. Кариес — самое распространённое заболевание человека, им болеют свыше 93% людей. После каждого приёма сахаросодержащей пищи, кислоты начинают воздействовать на эмаль зубов. Эмаль становится "мягкой", и это длится на протяжении 2-х часов. Что отлично помогает бактериям "прогрызать дырки" в зубах

***

Если посчитать весь сахар, который вы употребляете за день, и добавить к нему тот, который находится в готовых продуктах - вы сильно превысите все допустимые нормы. Даже если пьёте чай и кофе без сахара, и давно и твердо отказались от конфет. Да и с нормами этими, вернее с их принятием, была практически детективная история..

А если кушать много сахара, то через некоторое время наступают неприятные последствия для здоровья. Кариес и лишний вес - это только начало..

***

Все подробности про сахар и его вред:

  • почти детективная история о нормах сахара
  • сколько сахара можно кушать - нормально и максимально
  • что является исключением из "сахарных норм", и вы можете есть эти продукты с меньшим риском
  • какой вред несёт вам сахар

и много другое - в новых статьях про сахар, уже размещенных на проекте "Долголетие".

Если материал был вам полезен, перечислите любую сумму

Готовые варианты:

1. Рассылка на Джастклике - 990 руб./ мес.

2. Хостинг для сайта - 1559 руб. / год.

3. Рекламная компания в Я. Директе - от 600 руб.

Анонсы новых статей и глав из моих книг:

 
Подписываясь на рассылку вы даёте согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности Положение о Персональной информации

Соц. сети: VK, FB, OK