Долголетие

Что значит для вас долголетие? Если что-то далёкое и несерьёзное, то подумайте вот о чём:

  • Если вы совсем юны - вспомните о родителях, бабушках-дедушках.. Как было бы здорово, чтобы они жили долго, здорово и счастливо!
  • Если 30 лет вам уже было - уже пора закладывать фундамент собственного активного долголетия!

Думаете невозможно в 95 лет кататься на доске для сёрфинга, а в 100 лет ездить на велосипеде? Возможно всё! - читайте статьи в рубрике "Долголетие", и узнаете..

Факт 1. Отсутствие физической активности является четвертым по значимости фактором риска смерти в мире

В глобальных масштабах 6% случаев смерти связаны с отсутствием физической активности. По значимости этот фактор риска уступает лишь высокому кровяному давлению (13% случаев смерти) и употреблению табака (9%) и равнозначен высокому содержанию глюкозы в крови (6%).

Подробнее...

Сторонники вегетарианства утверждают, что мясо вредно. Оно укорачивает жизнь и приносит букет болезней. 

Сторонники обычной кухни плохо представляют себе жизнь без ежедневной порции мяса, например отбивной или сосисок.

В таком серьёзном деле следует обратиться к официальным источникам.

Подробнее...

Одна из свежих новостей в области долголетия - американские ученые обнаружили очередное потенциальное чудо-средство для продления жизни.

После успешных испытаний на животных, набрана группа добровольцев для исследований.

Подробнее...

Гимнастика для долгожительства

Мы начали исследовать влияние физической культуры на здоровье и продолжительность жизни человека. И на первом этапе сделаем обзор различных гимнастик, популярных в разных странах, без оценки их эффективности.

Подробнее...

Как жить долго?

В этой статье вас ждут советы и эффективные приёмы, как жить долго. Плюс вы узнаете о том, сколько лет вы реально можете отыграть у судьбы), и какие факторы могут навредить вашему долголетию.

Подробнее...

Академик Микулин, автор книги "Система активного долголетия"

Термин активное долголетие вошел в обиход с лёгкой руки академика Александра Александровича Микулина, советского академика и конструктора авиадвигателей. Дальше я расскажу про активное долголетие, и немного - про самого Микулина и его "систему долголетия".

Подробнее...

Бог долголетия

Здоровье и долголетие интересовало людей очень давно. И они возносили мольбы об этих дарах, о долгой и счастливой жизни своим богам. В этой статье мы расскажем вам о богах долголетия из разных культур и времён.

Подробнее...

Точка долголетия расположена на ноге, ниже колена. Традиция родом из китайской медицины и акупунктуры. Далее - 2 способа найти эту точку, и 3 способа воздействовать на нее.

Подробнее...

Тибетская гимнастика

Сегодня для вас две тибетских гимнастики для долгожительства.

Нашла для наших читателей комплекс упражнений, который называют тибетской гормональной гимнастикой для долголетия.
Сначала сами упражнения, а потом несколько слов об этой гимнастике.

Подробнее...

Давайте посмотрим, есть ли возрастной предел и долголетия, и кто они - долгожители мира.

Долгожителями принято называть тех, кто достиг рубеж 90 лет и перешагнул за него (классификация ВОЗ). И таких людей было много, но не у всех можно с точностью отследить возраст жизни. 

Подробнее...

Анонсы новых статей и глав из моих книг:

 
Подписываясь на рассылку вы даёте согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности Положение о Персональной информации

Поддержка автора улучшает карму:

(а также мотивирует писать новые материалы)

Соц. сети: VK, FB, OK