Споры о вреде алкоголя продолжаются.
Злоупотребление алкоголем однозначно вредно, и является одним из факторов существенно сокращающих жизнь.
Однако с умеренным употреблением алкоголя не всё так однозначно:
- некоторые исследователи считают умеренное употребление полезным для здоровья,
- другие считают пользу не доказанной и рекомендуют отказаться от алкоголя вообще.
Где проходит та грань между умеренным употреблением и злоупотреблением?
Американская Ассоциация Сердца, приводит следующие максимальные ежедневные объёмы, выше которых начинается злоупотребление, и доказанный вред для здоровья:
- 350 мл пива, или
- 120 мл вина, или
- 45 мл водки